С собой для тренировки вам понадобятся только кроссовки. Специальную экипировку вам выдадут в клубе.
EMS тренировка проходит индивидуально с тренером
Перед тренировкой Вы надеваете спортивный костюм для EMS
В зависимости от ваших спортивных целей ( похудеть, обрести рельеф, итд) тренер подбирает для вас тренировку как по упражнениям так и по импульсам.
Тренировка длится 20 минут + 5 минут лимфодренажный массаж.
За время тренировки вы проработали свои мышцы за 20 минут так, как не удалось бы сделать это в зале и за 2 часа!
Записываемся на следующую тренировку!
